Sữa nghệ có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và thường được sử dụng để tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.
Uống một cốc sữa nghệ trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và có một giấc ngủ ngon.
Sữa nghệ là một thức uống có nguồn gốc từ Ấn Độ được chế biến từ sữa nấu với các nguyên liệu khác như nghệ, quế, gừng hay tiêu. Bạn hãy cùng hi Bacsi tìm hiểu tác dụng và cách làm sữa nghệ tại nhà nhé.
Nếu bạn đọc công thức dưới đây, bạn sẽ thấy rằng tôi không khuyên bạn nên đun sôi nó.
Ngoài ra, các thành phần của sữa nghệ như quế (có hợp chất cinnamaldehyde) có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giúp điều trị nhiễm trùng đường hô hấp do nấm gây ra.
Công dụng hỗ trợ giảm đau vùng dạ dày, tá tràng tạo điều kiện làm lành nhanh vết thương dạ dày, vết thương ở bệnh nhân sau mổ, phụ nữ sau sinh, đang cho con bú.
Một nghiên cứu cho thấy việc bổ sung chất curcumin giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ ở những người bị rối loạn giấc ngủ.
Tương tự như phương pháp trước, bạn có thể trộn mọi thứ trong một cái nồi nhỏ và nấu cho đến khi nó bắt đầu nóng già.
Sữa Nghệ CurcuMilk Collagen 500g thích hợp cho những người gặp vấn đề tiêu hóa, suy dinh dưỡng, cần cải thiện vẻ đẹp da, và hỗ trợ xương chắc khỏe mà không gây tăng cân, cũng dùng được cho người ăn kiêng do đái tháo đường.
Curcumin kích thích sản xuất mật, hỗ trợ check here tiêu hóa và giúp ngăn ngừa đầy hơi. Ngoài ra, gừng trong sữa nghệ giúp làm dịu đường tiêu hóa và giảm buồn nôn.
Mức BDNF thấp có liên quan đến trầm cảm và bệnh Alzheimer. Bằng việc uống sữa nghệ, sẽ giúp tăng cường chức năng não và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
Sữa nghệ có nhiều lợi ích sức khỏe, là lựa chọn hữu ích cho ai mong muốn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Trộn thật đều các loại gia vị cho tan rồi đun sôi nhẹ thêm khoảng 5 phút là được
Tại Ấn Độ, sữa nghệ được xem là một phương thuốc giúp chữa cảm lạnh tại nhà nhờ khả năng tăng cường miễn dịch. Vì có chứa curcumin – thành phần có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus, nấm và chống nhiễm trùng.